Jak przynieść ulgę spiętym mięśniom? Skuteczny masaż na ból pleców Gdańsk

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości wśród mieszkańców Gdańska. Niezależnie od tego, czy pracujesz za biurkiem, wykonujesz pracę fizyczną czy spędzasz dużo czasu w jednej pozycji, spięte mięśnie mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. W naszym gabinecie w Gdańsku Morena oferujemy skuteczne masaże, które przynoszą realną ulgę.

Przyczyny bólu pleców

Najczęstsze przyczyny to siedzący tryb życia, stres, zła postawa ciała oraz brak regularnej aktywności fizycznej. Spięte mięśnie karku i barków mogą również powodować bóle głowy i zawroty głowy. Długotrwałe ignorowanie tych objawów prowadzi do powstawania zastałych napięć, które coraz trudniej rozluźnić samodzielnie.

Najskuteczniejsze masaże na ból pleców

Autorski masaż antynapięciowy

Nasz masaż antynapięciowy za 140 zł za godzinę lub 80 zł za 30 minut to mocny i głęboki zabieg, który celuje w zastałe napięcia. Autorska technika opracowana przez Katarzynę Konopa rozbija bolesne punkty i uwalnia od dyskomfortu.

Masaż gorącymi kamieniami

Ciepło rozgrzanych kamieni bazaltowych za 170 zł za 75 minut rozluźnia mięśnie na głębokim poziomie. To idealny wybór dla osób odczuwających przewlekłe napięcie w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa.

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską za 150 zł za 60 minut wykorzystuje podciśnienie do rozluźniania głębokich warstw mięśni. Technika ta skutecznie poprawia ukrwienie i redukuje ból.

Praktyczne porady

Po masażu zalecamy obfite nawodnienie organizmu, co wspomaga usuwanie toksyn z rozluźnionych mięśni. Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez 24 godziny po zabiegu. Warto również zadbać o ergonomię stanowiska pracy i robić krótkie przerwy na rozciąganie co 45 minut.

Gabinet Źródło Ukojenia Morena znajduje się przy ulicy Zofii Nałkowskiej 4 w Gdańsku. Posiadamy ocenę 5.0 na Booksy. Zapraszamy do rezerwacji online.

Zarezerwuj wizytę w Gdańsku

Umów swój masaż online przez Booksy. Ocena 5.0 na podstawie 31 opinii.

Przeczytaj również

Październik 2026

Zaciskasz zęby ze stresu? Jak masaż Kobido i praca z mięśniami żwaczami łagodzą bruksizm oraz napięciowe bóle głowy

Październik 2026

Bezsenność i gonitwa myśli. W jaki sposób masaż przestawia układ nerwowy w tryb głębokiej regeneracji parasympatycznej?